Avec ou sans coussin?

En ce début d'année, j'ai commandé du matériel pour équiper la salle de méditation.

Nous sommes tous différents. Pour être assis confortablement et trouver sa posture de méditation en fonction de sa taille, de sa souplesse et ses douleurs, j'ai pris plusieurs type de coussins. Vous pourrez expérimenter et choisir. Ils sont fabriqués à coté de Toulouse par la méditation des anges.

Un coussin c'est bien s'il vous convient. Sinon une chaise permet de commencer en étant plus alaise. Bref le plus important c'est votre envie de pratiquer. Rejoignez un groupe c'est plus facile et ça permet de persévérer.

Un méditant sachant méditer sans son coussin et un méditant qui marche!