Nia en Ligne Matinée -Liberté

Description du service

Savourez la joie de bouger, retrouvez la forme ou cultiver là. Des pas simples sur des musiques variées, pleins de variations selon votre état et intention du moment. Solliciter avec plaisir/confort l’ensemble de vos chaines musculaires et articulations durant une séance. Évacuer les soucis ou tensions. S'amuser, rire et vocaliser. Un trimestre contient chaque semaine: - mardi 8h30-9h et 18h-19h - mercredi 8h-8h30 - jeudi 8h-8h45 - vendredi 12h30-13h en option 3 replays ≠ accessible sur le site La pratique régulière d'une activité physique contribue à l'équilibre du corps, des émotions et du mental.